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One Yoga

“ONE”的涵義是瑜伽適合所有人。我們希望把瑜伽的美好帶給大家。我們的目標是幫助學生通過瑜伽練習擴大他們的意識；活在當下，從而更能感知生命的豐富。 One Yoga在灣仔、尖沙咀、中環及北角設有四個工作室；提供不同種類的瑜伽及普拉提課程。

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使命

綻放你的內在光芒✨

 

我們相信每個人都有其獨特的內在光芒，靜靜地等待著被發現並與世界分享。

在One Yoga,我們希望透過瑜伽這條鑰匙，幫助每個人他們找尋每個人自己的獨特閃光點。在瑜珈的路上找到自己的內在力量，擁抱最真實的自我。

適合所有人的瑜伽

認識您的內在平衡 - 在包容的環境中建立正念和調整身心平衡。

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普拉提

我們位於尖沙咀的教室除了常規瑜伽課程外，還提供多種普拉提課程，為您帶來全面的體驗。

關於Samantha

Samantha 老師是一位經驗豐富的瑜伽士，在她的父母啟發下，她從小就開始練習。 2016 年她創立了 Samantha Yoga，隨後於 2017 年成立了 One Yoga。Samantha老師在 One Yoga 的各種課程中培訓了 600 多名瑜伽老師。 Samantha 老師擁有豐富的經驗和資歷，持有 E-RYT500 認證，是 One Yoga 培訓課程的首席老師。

資歷

  • 200小時瑜伽老師培訓 -香港

  • 300 小時瑜伽治療老師培訓 – 香港

  • 300 小時高級瑜伽老師培訓 – 美國

  • ​註冊孕婦瑜伽導師 – 美國

  • Dharma Wheel 瑜珈輪老師培訓– Level 1, Dharma Yoga Wheel TM, 美國

  • Dharma Wheel 瑜珈輪老師培訓 – Level 2, Dharma Yoga Wheel TM, 美國

  • 空中教師培訓 – 香港 

  • 60小時陰瑜伽及肌筋膜放鬆老師培訓 – 新加坡

  • 美國高級瑜伽解剖老師師培訓

  • 喜瑪拉雅頌缽療法 – Level 1, Allpamama, 香港

  • 喜瑪拉雅頌缽療法 – Level 2 , Allpamama, 香港

  • 專業頌缽治療師課程 –一級, 香港

  • 專業頌缽治療師課程 –二級, 香港

  • 瑜伽歷史和哲學培訓 – Doug Keller,美國

  • 瑜伽智慧訓練基礎 – Ishan Tigunait,美國

  • 美國解剖學和瑜伽治療會議

  • 香港護士管理局註冊護士

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