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2小時手平衡工作坊

在本次“倒立與手平衡”工作坊上,Joanne 將討論頭倒立的正確做法和解剖結構以及一些我們選定的手平衡姿勢。我們將以準備姿勢為身體熱身。此後將進行倒立和手臂平衡練習。工作坊會提供講義。學生將能夠學習到一些較難的姿勢,包括:

 

烏鴉式,單腿烏鴉式,Tripod,Tripod Headstand,Chin Stand,螢火蟲式,Eka Pada Koundinyasana I和II等。

 

適用於除了常規小組課程外還想深入學習一些高級姿勢的學生。

歡迎所有成員和非成員。

 

 

2小時手平衡工作坊

HK$560.00 一般價格
HK$480.00銷售價格