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4堂頭倒立主題流瑜伽
日程
四月:12、19、26
五月:3
下午 7:15 - 8:45
學費(早鳥價)
HK$1,400
講師
Patrick Ko
關於課程
One Yoga 的4堂90分鐘頭倒立主題流瑜伽。
我們將以呼吸練習及準備姿勢為身體熱身。此後將進行頭倒立練習。學生將能夠學習到一些較難的姿勢,包括:
Tripod, Tripod Headstand, Supported Headstand, Headstand 到 wheel pose, Headstand 到Chaturanga等。
如果你的目標是不靠牆做頭倒立,請加入我們嘗試各種倒立變化!
學費
HK$1,400 (4月 4 日之前的早鳥價)
港幣 1,800 元(原價)
語言
課程將以中文為主,以英文為輔
地點
One Yoga Central
課程重點內容
Grasshopper Pose
Headstand Variations
Flying Warrior
Crow Pose
其他資訊
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